3
73kcal
約10分
#ソーセージ
#豆苗
#焼き物(肉)
#コンソメスープ
183kcal
#しめじ
95kcal
#ベーコン
152kcal
#チーズ
#炒め物(野菜)
824kcal
約15分
#たこ
#アヒージョ
810kcal
812kcal
902kcal
#鶏肉
691kcal
#えび
#エリンギ
689kcal
#マッシュルーム
778kcal
776kcal
590kcal
#まいたけ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ガーリックライス
146kcal
#じゃがいも
362kcal
#鶏もも肉
#玉ねぎ
#炒め物(肉)
29kcal
164kcal
#ささみ
128kcal
#たけのこ
166kcal
167kcal
#トマト
657kcal
#クリームソースパスタ
855kcal
#豚バラ薄切り肉
#和風パスタ
814kcal
約20分
#ペペロンチーノ
122kcal
約5分
#野菜炒め
46kcal
57kcal
69kcal
豆苗 サラダ
豆苗と豚肉
豆苗 卵
豆苗炒め
豆苗 ツナ
豆苗 スープ
豆苗 もやし