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バターでこくアップ!

豆苗とコーンのバター炒め

豆苗とコーンをバターで炒めてお子様にも食べやすい炒め物を 作ります。にんにくの風味で食欲アップ! コーンの甘さとバランスのいい一品です!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    97kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豆苗 1パック
  • コーン缶 1/2缶(95g)
  • 有塩バター10g
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • めんつゆ(3倍濃縮)小さじ2
  • 塩こしょう少々
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とす。

  2. 2.

    フライパンにバター、おろしにんにくを入れて熱し、バターが溶けたらコーン缶、豆苗を加えて中火でさっと炒める。

  3. 3.

    豆苗がしんなりとしたらめんつゆ、塩こしょうを加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(14件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • ぽよ
    コーンがなくてアサリをいれました。 初めての豆苗料理でしたが美味しくできたのでまた購入した時は作りたいです。
  • マトさん
    豆苗独特の香りの苦手な人はおすすめです。バターとニンニクで克服。とても味付けがよく、わが家ではたびたび作っています。
  • たあぼ
    豆苗がたくさん食べれるのでGood!
  • りーぴょん
    豆苗の臭みを余り感じず美味しく食べれました。ありがとー(o^^o)

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