バターでこくアップ!
豆苗とコーンのバター炒め
豆苗とコーンをバターで炒めてお子様にも食べやすい炒め物を 作ります。にんにくの風味で食欲アップ! コーンの甘さとバランスのいい一品です!
カロリー
97kcal
炭水化物
12g
脂質
4.5g
たんぱく質
3.2g
糖質
9g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切り落とす。
2
フライパンにバター、おろしにんにくを入れて熱し、バターが溶けたらコーン缶、豆苗を加えて中火でさっと炒める。
3
豆苗がしんなりとしたらめんつゆ、塩こしょうを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 豆苗独特の香りの苦手な人はおすすめです。バターとニンニクで克服。とても味付けがよく、わが家ではたびたび作っています。
ぽむ
簡単で美味しいおつまみレシピです!仕上げに黒胡椒をかけたらさらに美味しかったです♪あり
簡単に早く出来て美味しかったです!まりん
いい味です。
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マトさん