DELISH KITCHEN

バターでこくアップ!
豆苗とコーンのバター炒め

4.4

調理時間

10

費用目安

200前後

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豆苗とコーンをバターで炒めてお子様にも食べやすい炒め物を 作ります。にんにくの風味で食欲アップ! コーンの甘さとバランスのいい一品です!

  • カロリー

    97kcal

  • 炭水化物

    12g

  • 脂質

    4.5g

  • たんぱく質

    3.2g

  • 糖質

    9g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豆苗 1パック
  • コーン缶 1/2缶(95g)
  • 有塩バター10g
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • めんつゆ(3倍濃縮)小さじ2
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とす。

  2. 2

    フライパンにバター、おろしにんにくを入れて熱し、バターが溶けたらコーン缶、豆苗を加えて中火でさっと炒める。

  3. 3

    豆苗がしんなりとしたらめんつゆ、塩こしょうを加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • マトさん

    豆苗独特の香りの苦手な人はおすすめです。バターとニンニクで克服。とても味付けがよく、わが家ではたびたび作っています。
  • ぽむ

    簡単で美味しいおつまみレシピです!仕上げに黒胡椒をかけたらさらに美味しかったです♪
  • あり

    簡単に早く出来て美味しかったです!
  • まりん

    いい味です。

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