家計にやさしい節約レシピ♪
鶏肉と豆苗の粒マスタード炒め
4.3
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
玉ねぎを丸ごと1個使ったボリューム満点の一品です。鶏肉と玉ねぎに焼き目をつけることで香ばしい風味をプラス♪粒マスタードの風味がアクセントになり、少ない調味料でもおいしく仕上がります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
362kcal
炭水化物
12.4g
脂質
22.2g
たんぱく質
24.7g
糖質
9.4g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
