とろっとほどける♪
冬瓜とスペアリブのスープ煮込み
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
1000円前後
冬瓜の優しい味わいとスペアリブの旨味がたっぷり詰まった一品のご紹介。圧力鍋を使うことで短時間でもスペアリブが柔らかくなり、味がよく染みます。冬瓜は体を熱を冷ます夏の食材ですが、しょうがや八角が効かせることで体の芯からほっと温まります♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
601kcal
炭水化物
7.6g
脂質
49.7g
たんぱく質
21.7g
糖質
5.6g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分(4.2L圧力鍋)】
