お手軽に作れる♪
トースターで!焼きそら豆
おつまみにぴったり!さやつきのままトースターで焼くことで、ホクホクで香ばしい味わいに仕上がります。
カロリー
43kcal
炭水化物
6.2g
脂質
0.1g
たんぱく質
4.4g
糖質
5.2g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
天板にアルミホイルを敷き、そら豆を重ならないように並べ、トースターで皮に焦げ目がつき、そら豆に火が通るまで15〜20分程く。
2
粗熱をとり、さやから実を取り出す。薄皮をむいて塩をふる。
注意事項
・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。
レビュー
4.9
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ケイ