DELISH KITCHEN

彩り爽やか!
そら豆と生ハムのマリネ

4.4

調理時間

10

費用目安

-

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そら豆の独特の味と生ハムの塩味があと引く味! さっぱりマリネで爽やかに♪ 付け合わせに一品いかがですか?

  • カロリー

    122kcal

  • 炭水化物

    6g

  • 脂質

    8.5g

  • たんぱく質

    4.9g

  • 糖質

    5.3g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにし、塩水につけて水にさらし、水気を切る。鍋に湯を沸かし、皮を剥いたそら豆を入れてゆで、水気を切る。

  2. 2

    ボウルに★を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    そら豆、玉ねぎ、生ハムを加えて混ぜたら完成。

レビュー

4.4

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  • さっぱり妖精

    彩りよく爽やか

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