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ビールに合うおかず♪

ナンプラーチキン

難しそうなエスニック料理を簡単に調理! ナンプラーが効いててとてもスパイシー! 暑くなって来た時に食べたいですね♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    398kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • パプリカ 1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • サラダ油 大さじ1
  • ☆調味料
  • おろしにんにく 小さじ1
  • おろししょうが 小さじ1
  • ナンプラー 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • はちみつ 大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは6等分のくし切りにし、パプリカは細切り、鶏肉を一口大に切る。

  2. 2.

    ボウルに★の材料を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油をひき鶏肉を皮目を下にして焼く。

  4. 4.

    鶏肉に焼き色がついたら、パプリカ、玉ねぎを加えて炒める。

  5. 5.

    野菜に火が通ったら2の調味料を加えふたをして5分ほどおき完成。