DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪

鶏肉のはちみつみそ焼き

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    437kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    33.8g

  • 脂質

    21.9g

  • たんぱく質

    23.6g

  • 糖質

    29.5g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

はちみつとみそのバランスが良いご飯に合うおかずのご紹介♪さつまいもとまいたけは鶏肉と一緒に蒸し焼きにすることでじっくり火を通し、素材の美味しさを引き出します! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • さつまいも 1/2本(150g)
  • まいたけ 1パック(100g)
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2
  • はちみつ大さじ1/2
  • みそ大さじ1