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あけてびっくりとろ〜り!

油揚げクリームコロッケ

揚げないで作れるクリームコロッケはいかがですか? 油揚げで作るので形が崩れる心配もありません♪ 大人からお子様までみんなで楽しめます!

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  • 調理時間 -
  • カロリー

    203kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 2個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはみじん切りにする

  2. 2.

    フライパンにバターを入れて熱し、玉ねぎがしんなりするまで炒める

  3. 3.

    小麦粉を加えて混ぜる

  4. 4.

    粉っぽさがなくなったら牛乳を少しずつ加えて混ぜながらよくなじませる

  5. 5.

    コーン、コンソメ、塩こしょう、パセリを加えて混ぜる

  6. 6.

    油揚げはキッチンペーパーで軽く油をふき取り、半分に切って袋状にひらく

  7. 7.

    タネを中に入れ、チーズを入れて包む

  8. 8.

    包み終わりを下にして天板に並べ、トースターで7~8分程度焼く

よくある質問

  • Q

    トースターがない場合、フライパンでも作れますか?

    A

    フライパンでも大丈夫ですよ♪油揚げがカリッとするまで弱火~弱めの中火で加熱して下さい♪