夏にぴったり!さっぱり!
夏野菜のミネストローネ
ゴロゴロ夏野菜のミネストローネをご紹介♪ ズッキーニ、トマト、なすをしっかりベーコンと一緒に炒めました!野菜のうまみが出ているので、冷やして冷製スープにしても美味しいですよ。朝食や夜食の献立の一品にぜひ作ってみてください!
カロリー
171kcal
炭水化物
9.6g
脂質
13.3g
たんぱく質
4.6g
糖質
6.8g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ズッキーニは両端を切り落とし、1cmの角切りにする。なすはへたを切り落とし、1cmの角切りにする。トマトはへたを取り除き、1cmの角切りにする。ベーコンは食べやすい大きさに切る。
2
鍋にオリーブオイルを入れて熱し、ベーコンを入れて炒めてベーコンの油が出てきたらトマト、ズッキーニ、なすを加えて炒める。水、コンソメを加えて沸騰したら5分加熱し、塩、こしょうを加えて味をととのえる。
レビュー
4.4
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