DELISH KITCHEN

手軽に奥深い味わい!
かぼちゃのはちみつ味噌煮

3.8

調理時間

10

費用目安

200前後

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はちみつと味噌を合わせてかぼちゃを煮ます! シンプルな調味料ながら、奥深い味わいに♪ お手軽に作れるので、夕飯にいかがですか?

  • カロリー

    184kcal

  • 炭水化物

    39.1g

  • 脂質

    1.8g

  • たんぱく質

    4.4g

  • 糖質

    33.8g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • かぼちゃ 1/4個
  • はちみつ大さじ1
  • みそ大さじ1
  • 和風顆粒だし小さじ1
  • 適量
  • 黒いりごま適量

手順

  1. 1

    かぼちゃはところどころ皮を落とし、一口大に切る。容器にはちみつ、みそを入れて混ぜてみそだれを作る。

  2. 2

    鍋にかぼちゃを入れ被る位の水を入れ、和風顆粒だしを入れ強火にかける。

  3. 3

    沸騰してきたらふたをして中火で5分加熱する。 水分が半量になったらみそだれを加え、煮からめる。黒いりごまをふる。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、コクのある甘さと、はちみつの香りのおかげで上品なは味わいになり、レシピ通りに作るのがおすすめです。甘みの感じ方が異なるため、分量は少量ずつ味を見ながら調整してください。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    かぼちゃの甘みを活かしたかったので、はちみつ、みそ共に7〜8割程度に減らしてみました。私にはこれで正解でした❣️美味しかったです👍
  • Nasho

    レシピどうりに水の料等も画面で見て、作りました。ちょっと黒ゴマ無かったのですが…味もご飯に合う感じで、美味しかったです。
  • jubilee

    水分が多過ぎて煮崩れてきたのでかなり水分を捨てました。 水の量は少ない方が良さそうです。 入れ過ぎて味噌汁みたいな状態でしたので、水分を捨てて絡めたらよくなりました。
  • ちえ

    水の量が書いていなかったのですが、多く入れすぎたようで、水の量が半分になる前に煮崩れました… たれを煮からめるというところも難しく、ますます崩れてしまいました… 写真とは程遠い出来です。味はちょっと濃かったです。 目安でもいいので水の量、あとかぼちゃのグラム数を書いて欲しいです。

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