くるみの食感がアクセント!
かぼちゃのクリームディップ
くるみの食感がアクセントに! かぼちゃとはちみつの甘みがベストマッチ☆
カロリー
450kcal
炭水化物
48.4g
脂質
26.4g
たんぱく質
7.8g
糖質
42.5g
塩分
0.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
くるみは手で砕き、かぼちゃは一口大に切り、耐熱容器に水(分量外)と一緒に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱する。
2
潰して☆を混ぜる。
3
クリームチーズを入れてマーブル状になるように混ぜる。器に盛り、シナモンをふる。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか?
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、分量は少量ずつ味を見ながら調整してください。
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