単純なのに本格味！
こんにゃくの生姜煮込み
しっかりめの味でごはんもすすむ！ ヘルシーおつまみです♪ さっとできるお手軽メニュー！
- 調理時間 約30分
カロリー
156kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
こんにゃくは一口大にちぎる。鍋に水とこんにゃくを入れ火にかけ、沸騰して2分程茹でたら水気をきる。
2.
しょうがは細切りにする。
3.
鍋にごま油を入れて熱し、こんにゃくを加えて弱火で2分炒める。
4.
3にしょうが、☆の調味料を加えて混ぜ合わせ水分が少なくなるまで加熱する。器に盛り付け、糸とうがらしをちらして完成。
レビュー
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