とろとろあつあつ!
ホタテと豆腐のしょうがあんかけ
東海テレビ「スイッチ!」で紹介!ホタテと豆腐にあんかけがよく絡んでおいしいです! しょうがで体も温まる♪ 優しい味のホッとするレシピです♪
カロリー
295kcal
炭水化物
16g
脂質
6.3g
たんぱく質
38.1g
糖質
15g
塩分
3.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、耐熱皿にのせて600Wのレンジで2分加熱して、食べやすい大きさに切り、にんじん、しょうがは千切りにする。
2
鍋に☆を入れて煮立たせて、木綿豆腐を加えて再び煮立たせる。
3
にんじん、しょうがを加えて約3分中火で煮て、ホタテを加えて1〜2分中に火が通るまで煮る。
4
水溶き片栗粉を回し入れて、とろみがつくまで混ぜる。器に盛り、細ねぎをのせる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- レシピにえのき+卵+うどんを追加。見た目はあれですが麺にかけても美味しく頂けると思います。生姜も効いてて体が温まります。寒い時期にピッタリ!
ちゃまる
ホタテを頂いたので ホタテレシピを探してこのメニューを見つけました。 ほっこりする味でとても美味しかったです。el
goodまりん
お腹にやさしい、レシピです
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しゅがー