DELISH KITCHEN

お弁当にも!

ピーマンのソース炒め

甘辛い中濃ソースはピーマンを食べやすくしてくれます。調味料はシンプルですが、仕上げの粉チーズが味のアクセントに!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    60kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ピーマン 5個
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • サラダ油大さじ1/2
  • 中濃ソース大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • 粉チーズ 小さじ1

作り方

  1. 1.

    ピーマンは種とわたを取り、薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油、おろしにんにくを入れて弱火で熱し、ピーマンを加えて中火でしんなりとするまで炒める。中濃ソース、塩こしょうを加えて炒め合わせる。

  3. 3.

    器に盛り、粉チーズをかける。

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