DELISH KITCHEN

おかずにもおつまみにも!
キャベツと厚揚げのピリ辛炒め

4.0

調理時間

10

費用目安

100前後

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唐辛子のピリ辛にコチュジャンのコクがぴったりの1品です! 簡単に作れてあと1品欲しい時にどうぞ! おつまみにもぴったりです♪

  • カロリー

    223kcal

  • 炭水化物

    11.3g

  • 脂質

    13.7g

  • たんぱく質

    13.3g

  • 糖質

    7.9g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • キャベツ 1/4個
  • 厚揚げ 1枚
  • 唐辛子(輪切り)小さじ1
  • ごま油小さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ小さじ2
  • コチュジャン小さじ1

手順

  1. 1

    キャベツ、厚揚げは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、厚揚げを入れて焼き色がつくまで炒め、キャベツ、唐辛子を加えてしんなりするまで炒める。

  3. 3

    ☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • りんご

    辛いのが苦手なので唐辛子は入れず、調味料の量を調整して作りました。 醤油は多めに入れました。 美味しかったです。
  • el

    ちょっと味薄かった
  • ブロッコリー好き

    唐辛子がない分、コチュジャン多めにして、少し味は濃くなりましたが、美味しかったです! 次はレシピ通りに作ってみます。
  • マハロン

    味が薄く倍にしましたが 辛味が際立ちすぎたので、 次は何か出汁系を足し、リベンジします

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