豚肉入りでボリューム満点♪
卵と小松菜の炒めもの
豚肉入りで食べ応えアップ♪ 小松菜がたっぷり食べられちゃうレシピ☆ 豚肉に片栗粉をまぶすことでやわらかな仕上がりに♪
カロリー
366kcal
炭水化物
11.5g
脂質
26.7g
たんぱく質
12.7g
糖質
9.8g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は食べやすい大きさに切る。豚肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす。ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。
2
フライパンにごま油の半量（大さじ1/2）を入れて熱し、卵を加えて強火でさっと炒め、好みの半熟状になったら取り出す。
3
フライパンに残りのごま油（大さじ1/2）を入れて熱し、豚肉を加えて両面に焼き色がつくまで中火で3分程焼き、小松菜を加え、中火でしんなりするまで2分程炒める。
4
☆を入れて炒め合わせ、火を止め、卵を戻し入れて、さっと混ぜ合わせたら完成。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- それなりに簡単ですし小松菜1袋使えるのはとってもいいですね レシピ通りボリューム満点ですし大家族とかには嬉しい一品かもです☝ 我が家では卵を1つ追加しました
こた
お肉の量だけ倍にしました😊簡単で美味しかったですゆかちゃん
簡単だし、豚肉を使うので美味しくてお腹も満足！ 小松菜は安く手に入るので、レパートリーを増やしたい私の１品に加わりました。カーミット
間違い無い味です。 小松菜いっぱい食べられて良いですね。 肉の下味時の片栗粉は必須です。
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ヒロー