照り焼き味！
厚揚げ肉巻きのチーズのせ
厚揚げに肉を巻いてボリューム満点！ 厚揚げがご飯に合うおかずに大変身♪ 甘辛の照り焼きダレが食欲をそそる1品です！
- 調理時間 約15分
カロリー
414kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
厚揚げ、とろけるチーズは6等分に切る。
2.
厚揚げに豚肉を巻き、薄力粉をまぶす。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、巻いた具材を入れて中火で焼く。
4.
肉に火が通ったら、☆を加えて炒め合わせる。
5.
火を止めて厚揚げにチーズをのせて、チーズが溶けるまでふたをする。器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
( - 件)
-
※レビューはアプリから行えます。
「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう