パパっと！焼き鳥レシピ♪
ねぎ塩レモン焼き鳥
マヨネーズで下味をつけて焼いた鶏肉が、ふっくらジューシー！ ねぎ塩レモンだれがアクセント！ さっぱりとしたお肉のおかずメニューです♪
カロリー
166kcal
炭水化物
1.1g
脂質
12.7g
たんぱく質
10.5g
糖質
0.9g
塩分
0.7g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4本分】
手順
1
鶏肉は一口大に切る。
2
ボウルに鶏肉、塩こしょう、マヨネーズを入れて混ぜ、なじませる。
3
串にさす。
4
ねぎはみじん切りにする。
5
ボウルに☆を入れて混ぜる(ねぎ塩レモンだれ)。
ポイント
砂糖が溶けるようによく混ぜましょう！
6
フライパンに油を引かずに鶏肉を並べ入れ、中火で熱する。焼き色がつくまで焼いて裏に返し、ふたをして弱火で3分程火が通るまで焼く。器に盛り、ねぎ塩レモンだれをかける。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 焼き鳥屋さんに負けないくらい、家族に好評 でした。 もも肉だけでは飽きるかと思い、スーパーに もも肉と一緒に並んでいた砂肝も一緒に作り ました。（こちらは塩味） 又、リピします。
タロー
これは肉がやわらかく仕上がりますし、タレも美味しくて家族に大評判でした～ また作ります!
タッチ