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パパっと!焼き鳥レシピ♪

ねぎ塩レモン焼き鳥

マヨネーズで下味をつけて焼いた鶏肉が、ふっくらジューシー! ねぎ塩レモンだれがアクセント! さっぱりとしたお肉のおかずメニューです♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    166kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1本分あたり

料理レシピ

材料 4本分

  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • 塩こしょう少々
  • マヨネーズ大さじ1
  • ☆ねぎ塩レモンだれ
  • ねぎ 1/3本(30g)
  • 砂糖少々
  • 小さじ1/3
  • レモン汁大さじ1/2
  • ごま油大さじ1/2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏肉は一口大に切る。

  2. 2.

    ボウルに鶏肉、塩こしょう、マヨネーズを入れてもみこむ。

  3. 3.

    串にさす。

  4. 4.

    ねぎはみじん切りにする。

  5. 5.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

    TIPS

    砂糖が溶けるようによく混ぜましょう!

  6. 6.

    フライパンに油を引かずに鶏肉を入れて、焼き色がつくまで中火で焼き、裏に返してふたをし、弱火で3分程火が通るまで焼く。器に盛り、たれをかける。

レビュー

(1件)

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