ささみのチーズ明太焼き鳥

ささみ1本のカロリーはどのくらい？レシピもご紹介！

たんぱくで油分がほとんどない「ささみ」は、1本あたりどのくらいのカロリーがあるのでしょうか。また、ささみと食感が似ているむね肉と比べるとどのくらい違いがあるのかも気になりますよね。 この記事では、ささみやむね肉のカロリーの比較や、三大栄養素について解説していきます。最後にささみを使ったおすすめレシピもご紹介するので、参考にしてみてください。

お家でできる！居酒屋メニューのレシピまとめ

お酒は、お店で料理を楽しみながらいただくのもよいですが、お家でのんびりと飲むのもよいですよね。 さまざまなおつまみを好きなだけ食べられるのも、お家飲みの魅力のひとつです。そんなとき、居酒屋のような一品がお家で食べられたら、お酒を飲む時間がさらに充実するでしょう。 この記事では、お家でお酒を楽しむ際にぴったりなレシピをまとめました。 定番おつまみから簡単に作れるものまでご紹介しますので、お家で居酒屋メニューを再現してみましょう。お気に入りのお酒に合うおつまみを探してみてくださいね。