DELISH KITCHEN

にんにくの香りがたまらない!

牡蠣とねぎのバター醤油丼

4.0

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    472kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    77.6g

  • 脂質

    9.9g

  • たんぱく質

    10.3g

  • 糖質

    75.9g

  • 塩分

    3.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ガツンとご飯の進む味! フライパンに残った牡蠣の旨味たっぷりのタレも 一緒にかけて食べてくださいね♪

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材料 【2人分】

  • あたたかいごはんお茶碗2杯(300g)
  • 牡蠣[むき身] 8個
  • ねぎ 1本
  • 有塩バター20g
  • おろしにんにく小さじ1
  • 片栗粉(洗う用)大さじ1
  • 片栗粉(まぶす用)大さじ2
  • 大さじ3
  • しょうゆ大さじ2
  • 大さじ4

手順

  1. 1

    ねぎは食べやすい大きさに切る。牡蠣に片栗粉(洗う用)をまぶし、水(分量外:適量)を加えてやさしく洗う。水で汚れと片栗粉を洗い流し、水気をふきとる。

  2. 2

    ボウルに牡蠣を入れ、片栗粉(まぶす用)を加えてまぶす。

  3. 3

    フライパンにバター、おろしにんにくを入れて熱し、ねぎ、牡蠣を入れて両面に焼き色がつくまで中火で焼く。

  4. 4

    酒を加え、ふたをして弱火で2分加熱する。しょうゆ、水を加えてさっとからめる。器にあたたかいごはんを盛り、具材をのせ、フライパンに残ったタレをかける。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • しろくま

    牡蠣の臭みが取れて味も染みていました!
  • まりも

    レシピどおり醤油大さじ2入れましたが、かなり醤油の味が濃かったです。

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