にんにくの香りがたまらない!
牡蠣とねぎのバター醤油丼
ガツンとご飯の進む味! フライパンに残った牡蠣の旨味たっぷりのタレも 一緒にかけて食べてくださいね♪
カロリー
472kcal
炭水化物
77.6g
脂質
9.9g
たんぱく質
10.3g
糖質
75.9g
塩分
3.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ねぎは食べやすい大きさに切る。牡蠣に片栗粉(洗う用)をまぶし、水(分量外:適量)を加えてやさしく洗う。水で汚れと片栗粉を洗い流し、水気をふきとる。
2
ボウルに牡蠣を入れ、片栗粉(まぶす用)を加えてまぶす。
3
フライパンにバター、おろしにんにくを入れて熱し、ねぎ、牡蠣を入れて両面に焼き色がつくまで中火で焼く。
4
酒を加え、ふたをして弱火で2分加熱する。しょうゆ、水を加えてさっとからめる。器にあたたかいごはんを盛り、具材をのせ、フライパンに残ったタレをかける。
しろくま