小腹の空いた夜に♪
豆腐のリゾット風スープ
深夜にどうしてもお腹が空いてしまったら、ごはんと豆腐を使ったリゾット風スープはいかがでしょうか?お腹から温まってほっこりする味わいです♪
カロリー
203kcal
炭水化物
20.8g
脂質
8.9g
たんぱく質
9.2g
糖質
19.9g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎはみじん切りにする。べーコンは1cm幅に切る。ごはんを水で軽く洗う。
2
耐熱容器に木綿豆腐を入れて崩し、玉ねぎ、ベーコンを加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
3
ごはん、☆を加えてふんわりとラップをし600Wのレンジで4分加熱する。細ねぎをちらす。
レビュー
-
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
- 牛乳がなくて、無調整豆乳200ccで作りました。コクが出て美味しいです!
ふじさん
ダイエットをしているのですが、お昼ご飯に作ってみました!とても美味しかったです!
kana