パックのまま!
豚ばらカツたれ丼
4.0
(4件)
調理時間
約30分
費用目安
700円前後
パックのままだからとっても簡単♪やわらかジューシーなとんかつを作ります!汁だくでさらさらと食べられます!
カロリー
917kcal
炭水化物
99.4g
脂質
42.6g
たんぱく質
23g
糖質
97.4g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは千切りにする。ねぎは小口切りにする。
2
豚肉はパックにのせたまま開き、塩こしょうをふって折りたたむ。
3
大きめのボウルに薄力粉と水を混ぜ合わせて水溶き薄力粉を作る。
4
3に2の豚肉をつける。
5
バットにパン粉を広げる。豚肉をつける。
6
フライパンにサラダ油を入れて熱し、5を入れてこんがりときつね色になって肉に火が通るまで8分程中火で焼いてカツを取り出す。
7
カツを食べやすい大きさに切る。
8
フライパンの油を拭き取って☆を入れて熱し中火で一煮立ちさせる。
9
7を戻し入れてさっとつける。
10
器にごはん、キャベツ、カツを盛り、ねぎをのせて残ったたれをかける。
レビュー
4.0
(4件)
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