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糖質オフ！1人分3.5g♪
鶏肉としめじの柚子胡椒蒸し

4.1

(34件)

調理時間

約15分

費用目安

400円前後

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柚子胡椒でピリ辛にし、レンジで簡単に作れる一品です。糖質の低い鶏肉としめじを使って満足できる簡単主菜レシピです！

  • カロリー

    340kcal

  • 炭水化物

    12g

  • 脂質

    48.4g

  • たんぱく質

    46g

  • 糖質

    3.5g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

秋の糖質オフレシピ

材料 【2人分】

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