なめらかなおいしさ♪
豆腐クリームグラタン
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
豆腐を使ったクリームソースで作るグラタンをご紹介♪あっさりした豆腐もチーズなどのコクのある食材と合わせることで、食べ応えがアップします!こってりしたメインに合わせる副菜におすすめです。
カロリー
304kcal
炭水化物
23g
脂質
16.1g
たんぱく質
16.2g
糖質
20.3g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ほうれん草は根元を切り落とし、十字に切り込みを入れて振り洗いをし、4cm幅に切る。じゃがいもは半分に切り、5mm幅に切る。水にさらして水気を切る。耐熱容器にじゃがいも、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分ほど加熱し、水気を切る。
2
フードプロセッサーに豆腐をちぎりながら入れて、☆を加えてなめらかになるまで撹拌する(豆腐クリーム)。
3
フライパンにバターを入れて中火で熱し、ほうれん草を加えてしんなりするまで手早く炒める。豆腐クリーム、牛乳を加えてとろみがつくまで混ぜながら煮る。じゃがいもを加えてさらに煮る。
4
耐熱容器に3を流し入れ、ピザ用チーズをのせる。トースターでチーズに焼き色がつくまで5分ほど焼く。
注意事項
・食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
レビュー
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(1件)
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