クリーミーな仕上がり!
とろとろ豆腐グラタン
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
400円前後
みそマヨネーズのこくとツナ缶の旨みが詰まった、とろとろ豆腐グラタンのレシピをご紹介します!豆腐はしっかりと水切りすることでなめらかに仕上がりますよ♪お好きな具材を入れてアレンジするのもおすすめです。
カロリー
338kcal
炭水化物
5.2g
脂質
25g
たんぱく質
21.5g
糖質
4.3g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに☆を入れて混ぜる(みそマヨネーズ)。
2
豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせて600Wのレンジで3分加熱する。キッチンペーパーを取り除き、水気を切る。ボウルに入れてなめらかになるまで混ぜる。ツナ缶、☆を加えて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
3
耐熱容器に2を入れ、ピザ用チーズをのせる。トースターでこんがりと焼き色がつくまで4〜5分ほど焼く。パセリをちらす。
注意事項
・食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認の上お作りください。
レビュー
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(2件)
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