DELISH KITCHEN

材料を入れて煮るだけ!

おからのトマト煮

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    190kcal

  • 費用目安

    300前後

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トマトジュースの酸っぱさが、おからのほのかな甘みと相性バッチリ♪コーンのプチプチ食感が楽しいアクセントに!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは1.5cm角に切る。

  2. 2

    ハムは2cm角に切る。

  3. 3

    フライパンにトマトジュース、ケチャップ、塩こしょうを入れる。熱し煮立ったら、キャベツ、コーン、ハムを加えてふたをして中火で2分程煮る。

  4. 4

    おからを加えて、混ぜながら中火で水気をとばす。

よくある質問

  • Q

    生おからはおからパウダーへ代用できますか?

    A

    代用可能です。詳細についてはこちらをご確認ください

レビュー

-

(

)

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  • koala cat

    作り方はとっても簡単で、すぐできました。ナポリタン風の味で、子供が好きそうだなと思いました。

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