絶品!
本格ソース焼きそば
カリッと焼いた香ばしい麺がポイント!本格的なソース焼きそばのレシピをご紹介します。今回は食べ応えのある中太麺を使用していますが、普通の蒸し中華麺でもおいしくお作りいただけます♪
カロリー
711kcal
炭水化物
82.9g
脂質
30.1g
たんぱく質
20.5g
糖質
77.1g
塩分
4.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは芯を切り落とし、一口大に切る。玉ねぎは5mm幅に切る。
2
豚肉は3〜4cm幅に切り、塩こしょうをふる。
3
耐熱容器に蒸し中華麺を入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱する。ほぐす。
4
フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れて中火で熱し、蒸し中華麺を入れて広げ、焼き色がつくまで2〜3分焼く。裏返し、同様に焼いて取り出す。
ポイント
麺を先に焼くことで、香ばしさと食感がプラスされてワンランクアップの仕上がりに♪
5
フライパンに残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。キャベツ、玉ねぎを加えて油がなじむまで1分ほど炒める。
6
4の蒸し中華麺を戻し入れ、☆を加えて汁気がなくなるまで炒め合わせる(焼きそば)。
7
器に焼きそばを盛り、紅生姜を添え、かつお節、青のりをかける。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- ソースが少し物足りなく感じ多めにしました。美味しく出来ました。
とうちゃん
人参ピーマンもやしを足して3名分、調味料も1,5倍にして、久しぶりにソース焼きそばを作りましたが美味しく出来ました。
のりあき