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1/2日分のカルシウムが摂れる!

サバ缶と水菜の卵とじ

サバ缶で下処理不要、簡単魚レシピです。 サバ缶の旨みをいかし、調味料は少なめ! 不足しがちなカルシウムが1/2日分摂れます♪

  • 調理時間 約15分
  • 330kcal(1人分あたり)
プレママのために管理栄養士が考えた厳選ヘルシーレシピ

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