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1/2日分のカルシウムが摂れる!

サバ缶と水菜の卵とじ

サバ缶で下処理不要、簡単魚レシピです。 サバ缶の旨みをいかし、調味料は少なめ! 不足しがちなカルシウムが1/2日分摂れます♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    330kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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