柚子胡椒が食欲そそる!
ホタルイカの柚子胡椒和え
調理時間
約10分
カロリー
113kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
切って和えるだけなので忙しい時でもすぐにできます!オリーブオイルと合わせているので味がまろやかになります♪
手順
1
ホタルイカは水洗いし、軟骨、目玉、くちばしを取る。
2
新玉ねぎは薄く切って5分程水にさらし、水気を切る。豆苗は根元を切り落として、食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ホタルイカ、新玉ねぎ、豆苗を加えて混ぜる。
レビュー
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