さっぱりと香ばしい！
鮭の香味揚げねぎソースがけ
カリカリと香ばしい鮭にさっぱりとしたねぎソースが美味しい！ 色鮮やかなピーマンで食卓に彩りがでます♪
- 調理時間 約30分
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カロリー
434kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
生鮭は食べやすい大きさに切る。塩こしょうをし、片栗粉を全体にふる。
2.
ピーマン、赤パプリカは一口大の乱切りにする。
3.
ねぎはみじん切りにする。ボウルに☆を入れて混ぜる。
4.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1の鮭を入れて揚げ焼きにし、取り出す。
5.
4にピーマン、赤パプリカを入れ揚げ焼きにする。器に鮭と野菜を盛り、ねぎソースをかける。