DELISH KITCHEN

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    さっぱりと香ばしい!

    鮭の香味揚げねぎソースがけ

    カリカリと香ばしい鮭にさっぱりとしたねぎソースが美味しい! 色鮮やかなピーマンで食卓に彩りがでます♪

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      434kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      生鮭は食べやすい大きさに切る。塩こしょうをし、片栗粉を全体にふる。

    2. 2.

      ピーマン、赤パプリカは一口大の乱切りにする。

    3. 3.

      ねぎはみじん切りにする。ボウルに☆を入れて混ぜる。

    4. 4.

      フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1の鮭を入れて揚げ焼きにし、取り出す。

    5. 5.

      4にピーマン、赤パプリカを入れ揚げ焼きにする。器に鮭と野菜を盛り、ねぎソースをかける。