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切ってあえるだけ!

わかめとちくわのおかかマヨ

少ない材料であっという間にできる簡単レシピ!副菜に悩んだらぜひお試しください。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    209kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは薄切りにして塩(分量外:少々)をふり、しんなりしたら水で洗って水気を切る。ちくわは薄切りにする。わかめは水で戻して水分を絞る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、具材を加えてあえる。

レビュー

(17件)

4.6
※レビューはアプリから行えます。
  • ねーさん
    そのままも美味しいけど、ワサビもちょっと足してアクセントにしました🎵
  • いちご
    予想外に美味しい かつおぶしがいいですね
  • だいすけ
    簡単、美味しい!残りもので何かできないか探していたら、ご飯のお供に最高な一品ができました^_^
  • mist
    切って水戻しして入れるだけなのでお手軽です きゅうりの水抜きに時間がかかるため、お急ぎであれば塩もみ5分後に濃いめの調味料で味付けして水っぽさをカバーしてもいいかもしれません 出来たての時点では美味しかったです