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切ってあえるだけ!

わかめとちくわのおかかマヨ

少ない材料であっという間にできる簡単レシピ!副菜に悩んだらぜひお試しください。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    209kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは薄切りにして塩(分量外:少々)をふり、しんなりしたら水で洗って水気を切る。ちくわは薄切りにする。わかめは水で戻して水分を絞る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、具材を加えてあえる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(22件)

4.6
※レビューはアプリから行えます。
  • いちご
    予想外に美味しい かつおぶしがいいですね
  • わふ
    わかめを戻す間にちくわを調味料で和える様にしているのですが、美味しくてつまみ食いが止まらず、ちくわが少なくなります。
  • もか
    生わかめが安かったので サラダにしたいなーと検索して見つけました♪ 4人ぶんで きゅうりは1本 ちくわ2本 わかめたっぷり マヨ かつお節を多めに味を調整しました。 簡単で美味しかった♪ おかかマヨは 美味しいものね~
  • mist
    切って水戻しして入れるだけなのでお手軽です きゅうりの水抜きに時間がかかるため、お急ぎであれば塩もみ5分後に濃いめの調味料で味付けして水っぽさをカバーしてもいいかもしれません 出来たての時点では美味しかったです