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さっぱりあっさり♪

ちくわときゅうりのごま酢和え

きゅうりとちくわの食感が感じられる1品です。ごま酢で和えることで風味豊かに、さっぱりと仕上がります♪箸休めにぴったりな副菜です！

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調理時間約5分

カロリー

136kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

ちくわ 1本
きゅうり 1本
☆調味料
砂糖小さじ1
酢大さじ1
しょうゆ大さじ1
白すりごま大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

ちくわは縦半分に切って薄切りにする。きゅうりは輪切りにする。
2.

ボウルに☆を入れて混ぜる。1のちくわ、きゅうりを加えて混ぜる。

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