さっぱりあっさり♪
ちくわときゅうりのごま酢和え
調理時間
約5分
カロリー
136kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
14.8g
脂質
5.6g
たんぱく質
7.9g
糖質
12.6g
塩分
3.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
きゅうりとちくわの食感が感じられる1品です。ごま酢で和えることで風味豊かに、さっぱりと仕上がります♪箸休めにぴったりな副菜です！
手順
1
ちくわは縦半分に切って薄切りにする。きゅうりは輪切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。1のちくわ、きゅうりを加えて混ぜる。
レビュー
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- アッサリな味だろうなと思いつつ、品数を増やすために作ってみましたが、とても美味しかったです。メインのおかずとして頂きました。
かおちゃん
サッと簡単に出来、ごま酢のさっぱりした味付けがちくわやきゅうりとよく合って美味しかったです💯ささの音
冷蔵庫にある材料で簡単にできました。 ネーミングどおり、さっぱりとした 美味しい一品でした。komas
レシピどおりで簡単美味しい！ きゅうりも塩揉みしなくても良いのでとっても有難いです。
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Emi