糖質オフ！1人分2.9g♪
鶏むね肉のソテーきのこクリームソース
4.6
(13件)
調理時間
約30分
カロリー
475kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
5.4g
脂質
36.2g
たんぱく質
30.3g
糖質
2.9g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
マッシュルームの旨味と濃厚な生クリームのソースが淡白な鶏むね肉と相性抜群♪マッシュルームはしめじやエリンギで代用できます！糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。
