旨味を染み込ませて♪
じゃがいもと豚もものカレーコンソメ煮
カレー粉を少し入れると食欲そそる香りが広がります。じゃがいもにもしっかり味が染み込んだ煮物です。
カロリー
373kcal
炭水化物
28.7g
脂質
16.6g
たんぱく質
24.3g
糖質
25.9g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
じゃがいもは2cmの角切りにし、水に5分さらして水気を切る。マッシュルームは半分に切る。にんにくはみじん切りにする。
ポイント
にんにくの芯が気になる場合は取り除きましょう。
2
豚肉は塩こしょうをふる。
3
鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが立ったら豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
じゃがいも、マッシュルームを加えてじゃがいものまわりが透き通るまで炒め、☆を加えて煮立たせ、ふたをして弱火で10分煮る。
5
しょうゆ、カレー粉を加えて混ぜてふたをし、3分煮る。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- 醤油とカレー粉を入れないで作りました。 味付けは塩コショウ多めに、コンソメこさじ1しか入れてないです。 崩れにくいメークインを3個、ひと大口に切って、水300mlで20分弱火で煮込みました。お肉が柔らかくて、材料の美味しさを良く感じました。美味しかったです。 次は酒と砂糖無しで作ってみたいです。
Aleksa♡