さっと炒めて
かぶと油揚げのしょうゆ炒め
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調理時間
約15分
費用目安
100円前後
忙しい時やお弁当におすすめ! 油揚げを入れることで風味がアップ! かぶは葉も使って見た目も鮮やかに♪
カロリー
159kcal
炭水化物
4.7g
脂質
11.7g
たんぱく質
7.1g
糖質
3.5g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かぶは葉を切り離す。かぶは皮をむいて8等分に切り、葉は3cm幅に切る。
2
油揚げは半分に切り、細切りにする。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、かぶ、油揚げを入れて2〜3分中火で炒める。
4
かぶの葉を加えてしんなりするまで炒め、酒、しょうゆを加えてさっと炒める。
レビュー
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