DELISH KITCHEN
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ごはんのお供にぴったり!

力士みそ

こってりとしたみその濃い味付けとにんにくの風味が、食欲を引き立てます。きゅうりやなすなど、野菜と一緒に食べるのもおすすめです。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約40分
  • カロリー

    167kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 6人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんにくはつぶしてみじん切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油、にんにく、唐辛子を入れて熱し、にんにくが薄く色づいてきたら鶏肉を加え、中火で肉の色が変わってポロポロになるまで炒める。

  4. 4.

    ☆を加えてひと煮立ちさせ、ふたをして時々混ぜながら弱火で15~20分煮る。汁気が少なくなりとろっとしたら火を止め、白いりごま、かつお節を加えて混ぜる。

レビュー

(2件)

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  • ノーブ
    鶏ひき肉でパサつくかと思いましたが、かつお節が効いててとても美味しく出来ました。