白菜消費に!
さきいかと白菜の即席漬け
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調理時間
約30分
費用目安
100円前後
浅漬けのバリエーションを増やしたい方におすすめです。いつもの浅漬けにさきいかをプラスしてみましょう!うまみと食感がプラスされて新感覚の仕上がりに♪
カロリー
58kcal
炭水化物
5.9g
脂質
1.6g
たんぱく質
6g
糖質
4.1g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は葉と芯に分け、葉は食べやすい大きさに切り、芯は4〜5cm幅の細切りにする。きゅうりは端を切り落とし、輪切りにする。さきいか食べやすい太さに手でほぐす。保存袋に白菜、きゅうり、塩を入れてよくもみ込み、10分程おき、しんなりしたら水気を切り、保存袋に戻す。
2
1にさきいかを加え、さらにもみ込み10分程おく。
3
器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
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