DELISH KITCHEN

冷凍かぼちゃを使って♪

シンプルかぼちゃサラダ

4.3

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    219kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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冷凍のかぼちゃを使って、シンプルでほんのりと甘いかぼちゃのサラダを作ってみましょう!冷凍かぼちゃを使うことでカットする手間がなくなり、短時間でサラダ作りができます。かぼちゃの潰し加減はお好みでどうぞ♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにし、水にさらして、水気をしぼる。

  2. 2

    耐熱容器にかぼちゃを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、熱いうちに粗めにつぶす。粗熱をとる。

  3. 3

    玉ねぎ、マヨネーズ、塩こしょうを加えて混ぜる。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • mameko

    普通の生南瓜を使い、一口大に切ったものを500W約3分加熱。レシピには載っていませんが、レモン汁と黒胡椒も加えて作ってみました。簡単に出来上がり美味しかったです!黒胡麻を加えたことでパンチの効いたものになりました。 今度は、南瓜を粗めにほぐしたものにアレンジして作ってみたいです(^-^)
  • ままま

    たまねぎはほどよくレンチンして使いましたが十分おいしかったです。かぼちゃが古かったのかかなりボソボソになっちゃって、牛乳を少々追加。しっとり食べやすかったです。
  • ぺぺ

    玉ねぎは水にさらすと書いてありますが、私はレンジで加熱して甘くしました!
  • みっきー

    生かぼちゃで作りました! 結構レンジで温めたほうがよいです。玉ねぎは出来るだけ薄く切った方が、かぼちゃそのものの味が楽しめます♪おいしい!

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