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簡単マリネ!

ホタルイカのマリネ

色鮮やかなサラダです! ホタルイカとさっぱりドレッシングがよく合う♡ 簡単なのでぜひ作ってみてください!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    177kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ホタルイカは目とくちばしを取る。

  2. 2.

    ミニトマトは食べやすい大きさに切り、玉ねぎ、パセリはみじん切りにする。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜてホタルイカ、ミニトマト、玉ねぎを入れて混ぜ合わせて、完成!