簡単マリネ！
ホタルイカのマリネ
調理時間
約15分
カロリー
177kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
5.1g
脂質
13.4g
たんぱく質
8.6g
糖質
4.3g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
色鮮やかなサラダです！ ホタルイカとさっぱりドレッシングがよく合う♡ 簡単なのでぜひ作ってみてください！
手順
1
ホタルイカは目とくちばしを取る。
2
ミニトマトは食べやすい大きさに切り、玉ねぎ、パセリはみじん切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜてホタルイカ、ミニトマト、玉ねぎを入れて混ぜ合わせて、完成！
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 酢味噌で食べるか迷っていたところ、こちらのレシピを見つけました。 感想。目を取るのが途中から面倒になり、そのままのホタルイカと混在です。レモンが効いて爽やかなマリネになりました。 スーパー見切り品が、イタリアンレストランぽくなりました。
しの
玉ねぎをみじん切りにとあるが、動画の通り薄くスライスにして多めに入れた。 レモンの酸味が強いので、市販のニンニクのみじん切りのフライとナンプラーを小さじ1づつ足してちょっと東南アジア風にアレンジしてみました！もみじ
美味しかったです。おしゃれなマリネです。また作ります。
きみち