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じんわりおいしい♪

山菜鶏そば

こんがりと焼いた鶏肉の香ばしさと、山菜のうまみがおそばにからみます!お好みで七味唐辛子をふってお召し上がりください。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    555kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏肉は余分な脂を取り除き、小さめの一口大に切り、塩をふる。

  2. 2.

    山菜は水で洗い、水気を切る。

  3. 3.

    鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮を下にして焼き色をつけて裏返し、両面に焼き色をつける。キッチンペーパーで余分な脂をふきとり、☆を入れて煮立て、ふたをして弱火で5分煮る。山菜を加えて中火で2分煮る。

  4. 4.

    別の鍋に湯をわかし、そばを袋の表示通りにゆで、流水で洗ってぬめりを取る。再び同じ鍋に湯をわかして火を止め、そばを入れて温めなおし器に盛り、3をかける。