こってり濃厚♪
牛カルビのオイスター炒め
牛カルビを使った贅沢な炒め物レシピのご紹介です♪オイスターソースがよく絡んでごはんがすすむ一品に！ぜひお試しください♪
カロリー
474kcal
炭水化物
10.5g
脂質
39.5g
たんぱく質
13.7g
糖質
9.3g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。にんじんは細切りにする。
2
牛肉は塩こしょうをふる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎ、にんじんを入れてしんなりするまで中火で炒める。端によせ、牛肉を加えて焼き色がついたら裏に返し、両面焼く。
4
☆を加えて炒め合わせる。
5
器に盛り、白いりごまをちらす。
haaa