DELISH KITCHEN
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風味豊かな♪

鶏むね肉のガーリックチーズフライ

にんにくの香りが食欲をそそる一品です!粉チーズを入れることでコクもプラス♪おつまみにもぴったりです。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    476kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏肉は斜めに包丁をあて、削ぐように食べやすい大きさに切る(そぎ切り)。塩をふってまぶし、薄力粉を全体にまぶす。

  2. 2.

    バットに☆を入れて混ぜる(ガーリックチーズ衣)。

  3. 3.

    1の鶏肉に溶き卵、ガーリックチーズ衣を順にまぶす。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を底から2cm程入れて170℃に熱し、3を入れてカラッとするまで上下を返しながら2分程揚げる。

レビュー

(6件)

4.6
※レビューはアプリから行えます。
  • 月の鈴
    今夜はフライデーに作りました。 最初に普通のパン粉で玉ねぎ、ジャガイモ、ピーマン、イカ 最後にこのパン粉➕粉チーズ、ガーリックパウダー、パセリで鶏胸肉、ハンペン 高校生、大学生の子に満点💯頂きました!
  • tommy
    初めて作りましたが、チーズの香りがしてとても美味しかったです。次回はガーリックパウダーと粉チーズを多くいれてみようと思います。 そのまま食べても美味しかったのですが、ケチャップをつけて食べたらチキンナゲットになってさらに美味しかったです。 子供はケチャップをつけてたくさん食べていました。 また、作ります。
  • もも
    チーズを多めにすればもっと味がでて美味しかったです!