DELISH KITCHEN

トロトロあつあつ!

丸ごと玉ねぎのミートグラタン

  • 調理時間

    50

  • カロリー

    254kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    22.3g

  • 脂質

    12.4g

  • たんぱく質

    13.1g

  • 糖質

    19g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

オーブンでじっくり焼いて甘味たっぷりな玉ねぎに仕上げたミートグラタンをご紹介します!玉ねぎの中身はみじん切りにしてミートソースに使うので、無駄なく調理できるのが嬉しいポイント♪中からジュワッと溢れ出す肉汁がたまらないおいしさです!

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材料 【4人分】

手順

  1. 1

    《下準備》オーブンを200℃に予熱する。

  2. 2

    玉ねぎはスプーンで中身をくり抜く。くり抜いた部分はみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルにみじん切りにした玉ねぎ、☆を入れてよく混ぜる(肉だね)。

  4. 4

    くり抜いた玉ねぎに肉だねを等分に詰める。

  5. 5

    天板にクッキングシートを敷き、4をのせる。200℃に予熱したオーブンで肉だねと玉ねぎに火が通るまで30分焼く。取り出してピザ用チーズを等分にちらし、さらに5分焼く。

  6. 6

    パセリをちらす。

レビュー

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