DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分6.6g♪

チーズつくね

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    365kcal

  • 費用目安

    200前後

プレミアム献立レシピ

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材料 【1人分】

  • 鶏ひき肉 120g
  • オクラ 2本
  • 黄パプリカ 1/4個
  • プロセスチーズ1個(10g)
  • オリーブオイル小さじ2
  • ☆肉だね調味料
  • 小さじ1/6
  • おろししょうが小さじ1
  • 片栗粉大さじ1/2
  • こしょう少々

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