デリッシュキッチン

ごはんがすすむ!
豚ひき肉とキャベツのオイスター炒め

4.2

調理時間

15

費用目安

300前後

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食欲をそそる人気のオイスター炒め♪薄切りにしたエリンギの食感がアクセントです。野菜と豚ひき肉が絡んで、素材の旨味たっぷりの炒め物!ごはんにのせて、丼にしてもおいしいです。

  • カロリー

    254kcal

  • 炭水化物

    9.4g

  • 脂質

    16.2g

  • たんぱく質

    16.7g

  • 糖質

    6.8g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは2cm角に切る。エリンギは横半分に切り、縦に薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3

    2にエリンギを加えてさっと炒め、キャベツを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    3に☆を加えて炒め合わせる。

よくある質問

  • Q

    味のアレンジはできますか?

    A

    お好みで豆板醤を加えてピリ辛にしてもおいしいです。味噌味やカレー味をベースにしたレシピもご紹介しているのでご参照ください。味噌炒めはこちら、カレー粉炒めはこちらです。

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