糖質オフ！1人分9.2g♪
手羽元となすの黒酢炒め煮
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(2件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
食べ応えのある手羽元を使った主菜レシピのご紹介♪なすはこんがり焼いて煮ることで、ジューシーでとろけるような食感に仕上がります。甘酸っぱい黒酢がよく絡み、ご飯のおかずにもぴったりな一品です！
カロリー
364kcal
炭水化物
11.6g
脂質
22.2g
たんぱく質
25.3g
糖質
9.2g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
