DELISH KITCHEN

とまらないおいしさ♪
パリパリチキンのシーザーソース

4.8

調理時間

20

費用目安

500前後

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パリッと焼いたチキンソテーに手作りシーザーソースをたっぷりかけていただきます♪メインのおかずにぴったりで、ごはんにもパンにも合うおしゃれな一品です!お好きな野菜と一緒に焼いてお召し上がりください♪

  • カロリー

    436kcal

  • 炭水化物

    9.6g

  • 脂質

    30.3g

  • たんぱく質

    27.6g

  • 糖質

    7.9g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は皮目にフォークで数カ所穴を開け、厚みのある部分に切り込みを入れる。塩こしょうをふる。

  2. 2

    かぼちゃは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる(シーザーソース)。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、1の鶏肉を皮目を下にして入れ、こんがりと焼き色がつくまで弱めの中火で4分ほど焼き、上下を返す。かぼちゃを加えてかぼちゃの上下を返しながら焼き、火が通ったら全てを取り出す。

  5. 5

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  6. 6

    器に鶏肉、かぼちゃを盛り、シーザーソースをかける。

レビュー

4.8

※レビューはアプリから行えます
  • もえチビママ

    鶏肉を焼いている間に、他の料理が作れてラクチン。 ソースはマヨネーズを少し多めの方が美味しかったです。
  • マルブレ

    鶏肉の皮を焼くとき、重しをして焼くと、もっとパリパリになりますよ。 シーザーソースとかぼちゃが合っていて、とてもおいしかったです(*´ー`)ノ

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