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お酒にぴったり!

パリパリ鶏皮の北京ダック風ソース

鶏皮を弱火でじっくり焼いて、出て来た脂で揚げ焼きに!甜麵醬の甘辛ソースをかけてお野菜と一緒にどうぞ♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    324kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ねぎ 1/2本
  • 小さじ1/2
  • ☆北京ダック風ソース
  • テンメンジャン 大さじ1
  • はちみつ 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1.

    鶏皮は食べやすい大きさに切り、塩を揉み込む。

    TIPS

    鶏皮に黄色い油があったらこそげ取りましょう。

  2. 2.

    ねぎは3cm幅に切ってから縦に切り込みを入れ、中の青い芯を取り出してから細切りにする。きゅうりは細切りにする。

  3. 3.

    ボウルに、☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンに鶏皮を広げて置き、弱火でフライ返しでおさえながらじっくり焼く。焼き色がついたら裏返してきつね色になるまで10分程焼く。

  5. 5.

    器に、ねぎ、きゅうり、鶏皮を盛り、3の北京ダック風ソースをかける。