お酒にぴったり!
パリパリ鶏皮の北京ダック風ソース
鶏皮を弱火でじっくり焼いて、出て来た脂で揚げ焼きに!甜麵醬の甘辛ソースをかけてお野菜と一緒にどうぞ♪
カロリー
324kcal
炭水化物
17.1g
脂質
24.9g
たんぱく質
6.7g
糖質
15.4g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鶏皮は食べやすい大きさに切り、塩を揉み込む。
ポイント
鶏皮に黄色い油があったらこそげ取りましょう。
2
ねぎは3cm幅に切ってから縦に切り込みを入れ、中の青い芯を取り出してから細切りにする。きゅうりは細切りにする。
3
ボウルに、☆を入れて混ぜる。
4
フライパンに鶏皮を広げて置き、弱火でフライ返しでおさえながらじっくり焼く。焼き色がついたら裏返してきつね色になるまで10分程焼く。
5
器に、ねぎ、きゅうり、鶏皮を盛り、3の北京ダック風ソースをかける。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか?
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。
レビュー
-
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- 普段の調理の時に鶏皮だけ取って置いて、皮料理をする時にまとめて焼きます。暑いですけれど。それで出た大量の油でパン耳揚げパンをしています。(鶏皮油に好みで丸鶏がらスープの素をちょと入れて混ぜておいて。)高カロリーですが美味しく美容に良さそうです。いつもペロリと食べられてしまいます。
瑛理香