素材ひとつでできる！
じゃがいもの胡麻和え
ホクホクのじゃがいもとごまの相性がぴったり♪困った時にささっと素材ひとつでできる簡単副菜です♪ごまをたっぷり使っているので香ばしい香りが口いっぱいに広がる一品です。
カロリー
190kcal
炭水化物
33.5g
脂質
5g
たんぱく質
4.5g
糖質
30.6g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5〜6分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、じゃがいもを加えてあえる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- レンチンして和えるだけなのでとっても楽チン❣️めんつゆは濃縮タイプの液体だしの素を使ったので、砂糖なしで味が決まりました👍
el
goodゆう
レンジでチンするだけなので簡単にできました。砂糖大さじ１だとちょっと甘く感じたので、次回は砂糖を少なめにしようと思います。
ぴんくふぇありー