素材ひとつでできる！
じゃがいもの胡麻和え
調理時間
約15分
カロリー
190kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
33.5g
脂質
5g
たんぱく質
4.5g
糖質
30.6g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ホクホクのじゃがいもとごまの相性がぴったり♪困った時にささっと素材ひとつでできる簡単副菜です♪ごまをたっぷり使っているので香ばしい香りが口いっぱいに広がる一品です。
手順
1
じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5〜6分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、じゃがいもを加えてあえる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
ぴんくふぇありー